产妇由于分娩时的创伤，出血，劳累和情绪变化损耗了不少元气，产后百节空虚，气血虚弱，瘀血内阻，需格外注意调养，稍有不慎就会引起疾病或影响产妇恢复。产妇的营养饮食原则有：
1.要保护脾胃，吃清补而易消化的食物，不要一味进补。
2.多吃有利于产妇身体恢复的食物，以养气补血，恢复元气。
3.要符合催乳、哺乳的需要，选择能养血增乳、疏肝通乳的食物。
4.注意必要的饮食禁忌。
5.要根据婴儿大便性质调整饮食。

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