八．更年期妇女的生理病理介绍
    归纳六个系统表现
⒈心脑血管系统：潮热出汗，心慌气短、胸闷不适、心律不齐、眩晕耳鸣、头痛眼花、高血脂、血压波动等。
⒉神经系统：情绪波动、性格改变、烦躁易怒、消沉抑郁、多疑轻生、焦虑恐惧、记忆力减退、注意力不集中、思维和言语分离、失眠、多梦等。
⒊泌尿生殖系统：月经紊乱、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、外阴瘙痒、阴道炎、外阴白斑、尿道炎膀胱炎，应力性尿失禁（憋不住尿）、乳房萎缩等。
⒋骨骼肌肉系统：骨质酥松、肌肉酸胀痛、关节足跟痛、颈背疼、乏力、抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆等。
⒌皮肤粘膜：皮肤干燥、瘙痒、弹性减退、光泽消逝、皱纹增多、老年斑、眼睛干涩、口腔溃疡、口干、浮肿、脱发、皮肤出现麻木、针刺、蚁走感等。
⒍消化及其他：恶心、咽部异物感、嗳气（打嗝）、胃胀、腹胀、便秘、腹泻、甲亢、甲低、更年期肥胖、易感冒等。

九．更年期如何选择激素代替疗法
    第一代：单补雌激素。常用药物有尼尔雌醇、倍美力等，能刺激子宫内膜增生但有致使子宫内膜癌的病例。
    第二代：雌、孕激素交替用。常用药物有倍美盈、克龄蒙等。每月有阴道出血，服用不方便。
    第三代：小剂量雌孕激素联合用，即妇复春胶囊，对子宫内膜刺激小、无阴道出血副作用相对少亦属安全型。
    但上述三代都是化学合成的。
    现在有从植物中提炼出来的植物雌激素即大豆异黄酮，它不但不会引起某些肿瘤，且对肿瘤还有防治作用，这就使我们在临床上可放心地使用在必需增加雌激素的更年期或子宫卵巢乳房手术后导致雌激素不足或下降的病人。

更年期妇女的自我保健
1.休息
2.营养
3.锻炼
4.心理平衡